Unter Prävention versteht man Vorbeugung. Das heißt, diese Kurse dienen dem Entgegenwirken von Risikofaktoren. Außerdem können erste bereits aufgetretene Beeinträchtigungen aufgehalten oder behandelt werden. 

 

Bei unseren Kursen bieten wir Ihnen einen breites Spektrum an Bewegungsmöglichkeiten. Diese reichen von Tanzen, Seniorensport über Pilates und Fitnesssport bis hin zu Kursen für spezielle Indikationen wie Wirbelsäulengymnastik und Herzsport.

 

Die Teilnahme an einer Sportgruppe erfolgt über eine Mitgliedschaft. Es erwartet Sie in jeder Gruppe ein abwechslungsreiches Sportangebot, welches auf die Wünsche der Teilnehmer abgestimmt ist. Des Weiteren wird jede unserer Sportgruppen von einem ausgebildeten Übungsleiter durchgeführt. Das Training in der Gruppe, steigert die Motivation und es entwickelt sich ein Gemeinschaftsgefühl. 

 

Bei der richtigen Auswahl der Sportgruppe beraten wir Sie gern! In der Folge können Sie sich einen ersten Überblick über die Inhalte und Zeiten der jeweiligen Kurse verschaffen. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.