Ein neues TABATA Training mit Trainerin Fanny
Hallo Sportler/Innen,
wer von euch kann nicht genug vom hochintensiven Sport „TABATA“ bekommen? Der/Diejenige ist bei uns genau richtig. Denn wir haben für euch eine neue körperliche Herausforderung:
–> Ein neues TABATA Training mit Trainerin Fanny.
Ganz nach dem bisherigen Trainingsrhythmus erwarten euch:
#8 Übungen mit 20 Sekunden Belastung
#10 Sekunden Pause
#4 volle Durchgänge
–> Bitte denkt an die ca. 5-minütige Erwärmung vorab.
All unsere Heimtrainingsvideos findet ihr jederzeit auf unserem eigenen YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCrDNPxRyMUFfBMEJ808C3Sg/featured
–> unter Playlists „SC – Gesundheitssport“
Wir wünschen euch viel Spaß beim Trainieren – Bleibt aktiv und gesund!
Viele Grüße
Euer Team vom SC Gesundheitssport