Sport im Freien!
Auf Grund des schönen Wetters können unsere Sportgruppen nun endlich auch wieder im Freien stattfinden. Egal ob beim Nordic Walking, Stationstraining oder mit Kleingeräten, bei Sonnenschein fällt alles gleich viel leichter.
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Auf Grund des schönen Wetters können unsere Sportgruppen nun endlich auch wieder im Freien stattfinden. Egal ob beim Nordic Walking, Stationstraining oder mit Kleingeräten, bei Sonnenschein fällt alles gleich viel leichter.
Letzte Woche Donnerstag lud die Abteilung Gesundheitssport ihre Übungsleiter zu einer internen Fortbildung zum Thema „Faszientraining“ ein. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg über den Aufbau und die Funktionsweise der Muskelfaszien, bekamen die Teilnehmer anhand der Blackroll einen praktischen Einblick. Nun können sich die Sportgruppen beim SC auf ein tolles Blackroll- Training freuen. Vielen Dank für […]
Wir danken unserem langjährigen Trainer Dieter Adam für seine wertvolle Arbeit in der Abteilung Gesundheitssport! Wer unseren Dieter nicht kennt und sich über unser kleines Dankeschön wundert, dem ist zusagen: Neben dem Sport sind die Bienen und der Honig seine zweite große Leidenschaft.
Noch vor Ostern starten beim Sportclub Hoyerswerda e.V. wieder neue 10-Wochen-Kurse. Bewährtes, aber auch einige Neuheiten erwarten Sie dieses Mal. Dazu zählen Wirbelsäulengymnastik, Wirbelsäulengymnastik Fernost, Pilates und Herz-Kreislauf-Training. Ziel der Kurse ist es, den Rücken und das gesamte Herzkreislaufsystem zu stärken, sowie die Hilfe zur Selbsthilfe. Besonders freuen wir uns Ihnen einen neuen Selbstverteidigungskurs für […]
Frau Vera Zirkenbach ist 73 Jahre und Mitglied in der Abteilung Gesundheitssport des SC Hoyerswerda e.V. Regelmäßig trainiert Sie in einer Sportgruppe um sich fit zu halten und mit anderen Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. In einem Interview verrät Sie uns, was ihr an der Gruppe besonders gefällt und warum Sie es jedem empfiehlt aktiv […]
Mit viel Spaß, tollen Kostümen und einer Menge Musik findet heute der Sport im Gesundheitssport statt. Die Übungsleiter freuen sich auf gute Stimmung und haben einige Faschingstänze im Gepäck.
Die Abteilung Gesundheitssport wünscht unserem langjährigen Mitglied und Übungsleiter Elfi Kirst alles alles Gute zu ihrem 70. Geburtstag! Ganz viel Gesundheit und weiterhin viel Spaß am Sport beim SC Hoyerswerda. Ebenso danken wir dir für die großartige Arbeit bei uns. Mögen deine Wünsche auch im neuen Lebensjahr in Erfüllung gehen. Gefeiert wurde heute schon kräftig […]
Draußen haben wir zur Zeit eisige Temperaturen und somit noch einige verschneite und gefrorene Wege. Um Stürze zu vermeiden und Ihre Gangsicherheit zu verbessern, legen wir in unseren Sportgruppen momentan viel Wert auf die Sturzprävention und das Gleichgewichtstraining. Bei Fragen oder Interesse an einem unserer Sport- und Bewegungsangeboten melden Sie sich bitte unter der 03571-6079825.
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