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„Jump dich fit“ bis in den Sommer 2023
AllgemeinDer Sportclub Hoyerswerda e.V. springt mit seinen „Jump dich fit“ Präventionskursen sportlich bis in den Sommer 2023 hinein. Es ist Zeit für Spaß und Sport zugleich, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Denn dafür ist es bekanntlich nie zu spät. Unsere „Jump dich fit“ Kurse sind dafür genau richtig. Wer bis jetzt noch nicht […]
Quartalsausflug Gesundheitssport des SC Hoyerswerda – Radtour nach Klein Partwitz zum Reiterhof
Allgemein10-Wochenkurs „Pole Kraft und Stretch “- ein Training für den gesamten Körper
AllgemeinDer Sport an bzw. mit der Polestange bietet ein vielseitig intensives Ganzkörpertraining, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt. In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen. Hier gibt es ein abwechslungsreiches und interessantes Training, bei der Kraft aufgebaut und die Körperhaltung geschult wird. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern […]
Neue 10-Wochen-Präventionskurse im Mai 2023
AllgemeinEs starten erneut 10-Wochen-Präventionskurse im Mai 2023 beim Sportclub Hoyerswerda e.V. Dazu haben wir wieder ein abwechslungsreiches Angebot, damit jeder den passenden Kurs für sich findet. Ziel ist es die Gesundheit vielseitig zu fördern. Im Fokus stehen die körperliche und geistige Fitness, aber auch der Spaß in der Gemeinschaft sowie das „Kopfausschalten“ vom Alltag und […]
Gemeinsam auf dem Trampolin
Allgemein