Unsere 10-Wochen-Präventionskurse Wirbelsäulengymnastik
Für einen starken Rücken starten unsere Kurse wieder ab September und Oktober 2024:
– ab Montag, den 02.09.2024, 18:00-19:00 Uhr
(VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)
– ab Dienstag, den 03.09.2024, 17:15-18:15 Uhr
(VBH-Arena, L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)
– ab Mittwoch, den 02.10.2024, 17:45-18:45 Uhr
(Turnhalle GS Am Park, Schulstr. 2, 02977 Hoyerswerda)
Eine gut trainierte Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur hilft Rückenschmerzen vorzubeugen!
Im Kurs wird mit Übungen für die Beweglichkeit, die Koordination und des Muskelaufbaus für eine stabile Körperhaltung trainiert. Abgerundet wird das Training mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Die Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst werden.
Wenn Du mit dabei sein möchtest, dann melde Dich gerne unter:
Telefon/Mobil: 03571 60 79 825 oder 0157 38 48 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch!
Sportliche Grüße sendet das Team vom SC Hoyerswerda e.V.