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Präventionskurs „Fit durch den Sommer“ beim SC Hoyerswerda e.V.

Während des Boulevards bieten wir Ihnen die Möglichkeit sich mit dem Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Kurs „Fit durch den Sommer“ in Schwung zu bringen. Neben ausdauerbetonten Kräftigungsübungen steht vor allem auch die Rücken- und Bauchmuskulatur im Vordergrund. Wenn Sie also die Ferien- und Urlaubszeit nutzen möchten, um etwas für sich und ihren Körper tun möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig.

Der Kurse kann von der Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst werden. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter der 03571-6079825.

Sie möchten auch im Alter noch aktiv und sozial bleiben?

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter zu bleiben, wer wünscht sich das nicht? Beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bist du da total richtig.

Falls du Zeit hast und neugierig auf unseren Sportkurs bist, kannst du dich gern zum Schnuppern bei uns vorstellen.

Wir treffen uns jeden Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle auf der Bonhoeffer-Straße 14. Dort kannst du mit Gleichgesinnten sehr netten Frauen im Alter von 56 bis 80 Jahren unter professioneller sportlicher Anleitung mit gutem Gewissen etwas für deine Fitness tun und gleichzeitig Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Jeder trainiert nach seinen Fähigkeiten und kann durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt Leistungssteigerungen erzielen. Die Umrahmung bei schöner Musik gibt den nötigen Ansporn und alle verlassen gut gestimmt die Turnhalle.

Da wir immer sehr viel Spaß als Nebeneffekt genießen, musst du dich auf einige Lachfalten mehr einlassen.

 

Telefonische Ansprechpartner sind: Sportclub Hoyerswerda, Tel.-Nr.: 03571 6079825

                                                             

Wir freuen uns auf dich!

 

Neues Bewegungsangebot beim Gesundheitssport des SC Hoyerswerda – SitzMix

Bewegung und soziale Kontakte sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes und zufriedenes Leben, egal in welchem Alter. Deswegen ist es auch im fortgeschrittenen Lebensabschnitt unabdingbar sich körperlich und geistig zu betätigen. Auf dieser Grundlage gibt es im Sportclub Hoyerswerda e.V. ein neues Bewegungsangebot für Senioren, welche sich bewegen, vorrangig im Sitzen, geistig fordern und vor allem in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten kommen möchten. In dieser Gruppe geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, Wettkampf und sich und anderen noch etwas zu beweisen. Hier geht es darum mit alltagtäglichen Übungen und Aufgaben ein Teil der sozialen Gemeinschaft zu bleiben. Wenn Sie sich also mehr Kontakt zu anderen Menschen wünschen, sich auch trotz eventueller gesundheitlicher Einschränkungen bewegen möchten oder einfach mal „raus kommen“ möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Egal ob in der Altstadt von Hoyerswerda oder auch in der Neustadt, unser Bewegungsangebot finden Sie in verschiedenen Hallen der Stadt. Unsere gut ausgebildeten Trainer gehen auf die Wünsche und Probleme der Teilnehmer, sodass für Jeden das entsprechende Angebot dabei ist.
Anmeldungen und weitere Information erhalten Sie beim SC Hoyerswerda e.V. in der Abteilung Gesundheitssport unter der 03571/6079825. Wir freuen uns auf Ihre Gesellschaft.